szerokie biodra

witam mam 164cm wzrostu 3 lata temu urodziłam synka i niestety przytyło mi się mam troszke zwisajacy brzuszek za to co mnie cieszy mam chude nigi .co mam zrobic aby pozbyc sie brzycha na ogół to jestem szczupła tylko ten brzuch i szerokie mam tez biodra

[...] SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 7,9% według kalkulatora ( i szacowane 3% +/- ) - Sprawdzałem poziom 3 razy i zawsze ten sam wynik, w talii 75cm biodra 90cm (Mam szerokie biodra w stosunku do Talii, albo za mało w samej talii :) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak najmniejszy, chciałbym uwidocznić mięśnie brzucha, a widzę tylko [...]

Ja chyba jestem połaczeniem ekto z mezo.Niby nadgarstki cienkie zawsze miałem (ubolewam nad tym)zaledwie 17,5-18cm jakos tak to jednak barki znowu zawsze byly w miare szerokie,biodra nigdy nie byly zbyt szerokie,ani zbyt waskie,zawsze mialem lekka muskulature podobnie złapaniem masy nie mam znowu wielkiego problemu i nigdy raczej nie mialem,po [...]

maxks - sobą jesteś... cokolwiek dla nas to oznacza... don - dałeś do pieca z tymi fotkami/rysunkami... to sylwetki ludzi którzy ćwiczą już troche... a nawet więcej niż trochę... i nie sądzę żeby osoba która ma zaczynać mogła sobie ocenić czy to jej typ budowy... ale chociaż opisy pod spodem coś mówią... szerokie biodra/szerokie barki...

[...] cos innego, to zdaje mi sie, ze to rzadkość. Ja tam mam mieszanke. Ekto, bo chude kosci i jak zaczynalem to bylem szkieletor. Endo, bo teraz jak juz przybralem na masie to szerokie biodra i spora dupa sie zrobiła i tluszczyku wpadło. Mezo, bo nie mam problemów z przybieraniem na masie mięsniowej w sumie. Zmieniony przez - FenixPL w dniu [...]

http://imageshack.us/photo/my-images/859/13351718.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/822/37549849.jpg/ Jaka to jest wg. was budowa? Zawsze mialem szerokie biodra, uda grube, ale znowu aż jakis grubasem nie jestem, do kibla chodze 3-4 razy dziennie,wiec nie wiem czy endo czy mezo?

[...] @Kabo - żeby nie było że "kurtuazyjna opinia" - obiektywnie proporcje są jak nalezy - obręcz barkowa, biodra, w miarę długie nogi. Mógłby np. mieć 150, krótkie nóżki i szerokie biodra. Więc nie byłam kurtuazyjna, ale oceniałam potencjał sylwetki całkiem obiektywnie. Gen nie jest zły - a że jest co robić - to nikt nie napisał, ze nie ma. [...]

[...] jest bardziej tego jak wygląda Twoja sylwetka, bo jeśli nigdy nie trenowałeś sylwetkowo to po prostu możesz mieć wąskie barki i w porównaniu do nich biodra będą się wydawać szerokie. Problemy Twoje na siłowni można powiedzieć, że są naturalne. Jak do tej pory nie miałeś żadnej styczności z aktywnością fizyczną to teraz początkowo będziesz mieć [...]

/SFD/2022/5/17/69a39eb3b4114771bcc650aa7f382dbe.jpg W przypadku mankamentów kobiecej sylwetki najczęściej krążą chyba dwa podstawowe zbyt rozbudowane mięśnie łydek i oraz szerokie biodra. Problem z łydkami nie raz był wyjaśniany na forum, natomiast tutaj pytanie dotyczy szerokości bioder. Z biodrami są dwie możliwości. Po pierwsze naturalnie mamy [...]

Po obliczeniu ze wzoru wyszło mi 2432kcal w innym 2512. Określisz może typ sylwetki? mam dość szerokie biodra Szerokie biodra, nie ma co dumac. Idealne dla prokreacji. Zaraz, nie to u kobiet bedzie. Zawsze myle :) Na moje to polemizujesz z profesjonalna ocena, bagatelizujesz fakty...to wiem, nie wiem jednak do czego to prowadzic ma? Ty wiesz? [...]

[...] więc do tego czasu zmiany mogą następować, ale proporcje można mniej więcej określić dużo wcześniej. W takim wypadku nie mamy za wiele do powiedzenia i jednego geny dadzą szerokie barki, a wąskie biodra, a u innego zupełnie na odwrót. A jeśli chodzi o wygląd naszej sylwetki to możemy na niego wpływać świadomym treningiem. Dlatego jeśli mamy [...]

Zlamas123 Ty sie znasz dobrze na hormonach? Bo bede sie wybierał do endokrynologa, żeby sprawdzić jak to u mnie z nimi jest. Mam bardzo słaby zarost szerokie biodra miałem ginekomastie wiec na pewno nie jest za ciekawie, orientujesz sie albo ktos inny czy endo w polsce wypisuja na kuracje testosteronową jesli ktos ma za niski testosteron? A jeśli [...]

[...] spojrzenie na budowę naszych ciał. Wyróżnia się w tym przypadku trzy rodzaje budowy sylwetki: 1. Endomorficzny - teoretycznie najgorszy typ budowy ciała. Niski wzrost, szerokie biodra, krótkie kończyny, krótka i szeroka szyja. Ciężko takim osobom budować dobre jakości mięśnie. 2. Mezomorficzny - najlepszy typ budowy sylwetki. Osoby [...]

No chudzinka z ciebie była, ale przyznam, że chciałabym tak wyglądać. Piękne bioderka... Czy to jest budowa klepsydry? Mi to bardziej na gruszkę wygląda... Szerokie biodra, wąskie ramiona... Jak to jest z tymi budowami?

Nie sądzę żebyś miał znaczenie bardziej szerokie biodra, niż średnia wśród wszystkich mężczyzn. Kwestia tylko i wyłącznie ogólnego rozbudowania sywketki, czyli wzmocnienia góry, co zdecydowanie poprawi proporcje sylwetki. W tej chwili wygląda ona, jak wygląda, dlatego też wydaje się że biodra mogą być szersze, a w rzeczywistości po prostu jest [...]

/SFD/2021/8/5/f65eab055887471680ee32d8f3bc5609.jpg Mało kto ma idealne proporcje sylwetkowe najczęściej jesteśmy połączeniem różnych cech fizycznych, które nie do końca się na podobają. Szerokie biodra to dość powszechny problem i bynajmniej nie dotyczy tylko kobiet. Zaburzone proporcje ciała dość często dotyczą także mężczyzn. Najpierw powinniśmy [...]

Mi się taka figura nie podoba, przesadzona. Lubię wcięcie w talii i szerokie biodra, ale bez przesady. No, ale rozumiem, że są różne gusta.

No to dobrze, że ma szerokie biodra i dużą dupę, to mój ideał :-))

z wielkimi dupami u bab jest roznie ma taka 25 lat i szerokie biodra i dupe tez niczego sobie powiedzmy jak te z poprzednich zdjec jak chcesz tylko na chwile taka to ok ale jak ktos planuje z taka na milosc zycia i forever itd to moze byc maly problem bo jak na 25 ma taki zad to jak urodzi dwojke i bedzie powiedzmy po 40 to juz jej bedzie wszedzie [...]

Panowie co Wy piszecie %-) Też się zastanawiałem jak u takich kobiet tycie wygląda, ale mi nie chodzi o takie, które całe są plus size, tylko mają szerokie biodra i tyle. Niekoniecznie taka musi utyć na potęgę.